Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1260 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 83,01g | Glu: 139,79g.
Petit Déjeuner: Noix, Amandes, Pomme, Oranges, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Saumon Cuit, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette. Dîner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pain d'épices, Pain d'épices. plus...
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3575 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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