Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2013
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2278 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 112,16g | Glu: 284,37g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Dîner: XL-1 energi appelsin 60g, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 175 g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado, Monster Khaos Energy drikk. plus...
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4312 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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