Journal de alenalayer, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1829 kcal Gras: 58,55g | Prot: 83,30g | Glu: 246,38g.   Petit Déjeuner: Monin Сироп Карамель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Valio Молоко 0%, Кофе, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Черкизовский Сальчичон, Молочный Суп. Déjeuner: Тефтели из постной говядины от Бархат, Батон, Печеное Яблоко. Dîner: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде со Смородиной , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печеное Яблоко. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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