Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 33,20g | Prot: 58,38g | Glu: 249,18g.
Petit Déjeuner: 커피, 바나나, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 사과. Déjeuner: 김치, 양파, 계란 노른자, 공기밥, 연어. Dîner: 오뚜기 컵스프 콘크림, 방울 토마토, 칭따오 맥주, 새우초밥, 장어초밥, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥. Snacks/Autre: 해태 자두캔디, 강냉이. plus...
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2060 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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