Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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3270 kcal
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Gras: 121,63g | Prot: 154,76g | Glu: 384,31g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Litago Jordbærmelk 5dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Rekesalat Denja 25g, Kokt skinke 10g First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Spansk solsikkebrød 40g. Snacks/Autre: Orange cakes First Price, Kokt skinke 10g First Price, Rekesalat Denja 25g, Spansk solsikkebrød 40g, Cult Energy drikke, Crisp&Cereals mandel Wasa. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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