Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2013
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2105 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 119,53g | Glu: 214,86g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Rislunsj Tine bringebær, sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: XL-1 energi appelsin 60g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Monster Khaos Energy drikk. plus...
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3451 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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