Journal de Soph_Muh, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1430 kcal Gras: 59,21g | Prot: 73,21g | Glu: 157,36g.   Petit Déjeuner: Thé Noir, Banane, Rapunzel Beurre de Cacahuète, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Avoine. Déjeuner: Pommes Gala, Tante Hélène Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Oignons, Champignons de Paris (Sautés), Patate Douce, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner: Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Kara Crème de Coco, Danival Soupe de Potimarron, Tisane, Pomme, Carrefour Mélange de Fruits Rouges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Poché. Snacks/Autre: Clémentines, Pâte à tartiner, Cookies, Tisane, Café Expresso. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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