Journal de TonyFar, 17 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020

107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:

1757 kcal

Gras: 12,81g | Prot: 77,15g | Glu: 250,95g. Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: banan 100g, Pære Conference 175g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Eple Golden Delicious 200 g. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires

Nice drop Tony!

16 nov. 20 par le membre: shirfleur 1


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