Journal de BrandonQLF, 17 nov. 20

Profil de BrandonQLF | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Road to objectif, on lâche pas même a la dernière ligne droite

77 kg Perdu jusqu'à présent: 58 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:

1454 kcal

Gras: 52,97g | Prot: 112,67g | Glu: 107,54g. Petit Déjeuner: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Carrefour Champignons de Paris. Dîner: Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes Cuites, Carrefour Filet de Colin d'alaska. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine