Journal de  Natalya _Smirnova, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1283 kcal Gras: 69,76g | Prot: 67,28g | Glu: 94,55g.   Petit Déjeuner: Кофе, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Колбаса Ароматная, Батон Нарезной, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Déjeuner: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Голден Яблоко . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de  Natalya _Smirnova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.