Journal de TonyFar, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1591 kcal Gras: 29,25g | Prot: 103,35g | Glu: 203,75g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Autre: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Gulrot 100g. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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