Journal de davidsprincess, 19 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:

1421 kcal

Gras: 50,22g | Prot: 105,49g | Glu: 143,10g. Petit Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon. Dîner: Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Shrimp Stir Fry. Snacks/Autre: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g). plus...

2249 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

46 supporteurs Encourager

Commentaires

New low? 👍🏻

19 nov. 20 par le membre: wifey9707

yes!

19 nov. 20 par le membre: br_e_co

Nope.

19 nov. 20 par le membre: davidsprincess

Nice drop Dp!!!

19 nov. 20 par le membre: southernace

what - nope? aww.

19 nov. 20 par le membre: br_e_co

Nice drop!!!

19 nov. 20 par le membre: John10251

good job. hang in there.

19 nov. 20 par le membre: carol655

Good drop

19 nov. 20 par le membre: jenny3781

Nice drop!💪🏽😊

19 nov. 20 par le membre: Curvaceous Cutey

Thank you:)

19 nov. 20 par le membre: Christina Unruh


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