Journal de  Natalya _Smirnova, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1393 kcal Gras: 59,50g | Prot: 56,63g | Glu: 156,53g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Яичница. Déjeuner: Хлебодар Спорт Хлеб, Му-Му Суп Сырный. Dîner: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Snacks/Autre: Кофе, 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Пятерочка Банан. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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