Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 76,63g | Glu: 278,23g.
Petit Déjeuner: 사과, 양파, 건포도, 건포도, 혼합 견과류, 계란후라이, 이즈니 무염 버터, 호밀빵, 혼합 곡물빵. Déjeuner: 오리불고기, 깻잎장아찌, 깍두기, 양파장아찌, 마늘, 공기밥. Dîner: 상하목장 유기농 저지방 우유, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류. Snacks/Autre: 마른오징어, 홍시, 사과즙, 사과, 사과즙, 강냉이, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 귤. plus...
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1680 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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