Journal de alenalayer, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 36,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1297 kcal Gras: 64,18g | Prot: 70,35g | Glu: 108,49g.   Petit Déjeuner: Кофе, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Monin Сироп Карамель, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, МОИ СЫРНИКИ ❤️❤️❤️ с фитпарадом. Déjeuner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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