Journal de hobodon (호주부), 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1824 kcal Gras: 60,16g | Prot: 61,04g | Glu: 274,31g.   Petit Déjeuner: 귤, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이, 커피. Déjeuner: 대파, 마늘, 불고기, 양파, 김치, 조미김, 현미밥. Dîner: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 호밀빵. Snacks/Autre: 사과즙, 농심 자갈치, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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