Journal de carinem.38, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1183 kcal Gras: 36,75g | Prot: 34,91g | Glu: 174,78g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Graines de Chia, Allos Agave Syrup, Envia Petits Fromages Frais 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Lesieur Mayonnaise , Lidl Asperges, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Carottes Cuites, Lidl Sauce Tomate au Basilic , Poires, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil. Snacks/Autre: Lidl Choco Nussa To Go, Béghin Say Sucre de Canne, Thé (Brassé). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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