Journal de Kenna Morton, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1456 kcal Gras: 57,96g | Prot: 69,71g | Glu: 175,91g.   Petit Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Unsalted Butter Stick, Heritage beans. Déjeuner: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Cabbage, Giant Eagle Cherry Tomatoes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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