Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2013
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2648 kcal
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Gras: 98,37g | Prot: 140,04g | Glu: 295,66g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: peanøttsmør 10g, sardines eldorado sunfloweroil, Rislunsj Tine bringebær, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Autre: Sport lunch sjokolade Cloette 80g, Monster Khaos Energy drikk, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
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3286 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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