Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3474 kcal
|
Gras: 129,32g | Prot: 174,29g | Glu: 386,09g.
Petit Déjeuner: 건포도, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. Déjeuner: 김치, 조미김, 양파, 풀무원 생청국장, 혼합 견과류, 동원 마늘햄, 현미밥. Dîner: 상하목장 유기농 딸기우유, 하이네켄 맥주, 오뚜기 잣아몬드 허니드레싱, 교촌치킨 치킨무, 치킨. Snacks/Autre: 마른오징어, 상하목장 유기농 저지방 우유, 팥빵, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 건포도, 바나나. plus...
|
|
1674 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|