Journal de tamomi55, 04 déc. 20

体脂肪率:28.6%

Cardio 30 minutes
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1758 kcal Gras: 47,78g | Prot: 91,63g | Glu: 231,59g.   Petit Déjeuner: Jacquet Briochée, おにぎり. Déjeuner: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵, Andros Poire Williams. Dîner: McCain Frites , Père Dodu Escalope Bolognaise , Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. plus...
2464 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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