Journal de tamomi55, 05 déc. 20

体脂肪率:28.4%

Trop et tard mangé le soir...
Cardio 30minutes
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
926 kcal Gras: 20,69g | Prot: 59,47g | Glu: 120,68g.   Petit Déjeuner: Picard Myrtilles Sauvages, Good Goût Poire Williams , Matines Oeuf, Sojasun Lait de Soja, Happy Bio Farine D’Avoine. Déjeuner: Good Goût Poire Williams , きくらげ, トマトスープ, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, ささみ. Dîner: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. plus...
2362 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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