Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2013
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 86,75g | Prot: 142,74g | Glu: 186,57g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: sardines eldorado sunfloweroil, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g. Snacks/Autre: Makrell i tomat Stabburet 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. plus...
|
|
2580 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|