Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2136 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 97,81g | Glu: 255,03g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 딸기, 찐고구마, 건포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 상하목장 유기농 딸기우유, 당근, 녹색 깍지완두콩, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 이케아 비스트로 소세지. Dîner: 계란찜, 무나물, 땅콩조림, 김치, 달걀, 양파, 연어덮밥. Snacks/Autre: 바나나, 커피, 딸기, 사과. plus...
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1959 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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