Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2176 kcal
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Gras: 43,57g | Prot: 88,02g | Glu: 374,00g.
Petit Déjeuner: 찐옥수수, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 혼합 견과류, 딸기. Déjeuner: 샐러드, 알밥, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Dîner: 상하목장 유기농 딸기우유, 포메인 베트남 쌀국수. Snacks/Autre: 마른오징어, 단팥빵, 커피. plus...
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1899 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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