Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1257 kcal
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Gras: 57,54g | Prot: 72,49g | Glu: 118,36g.
Petit Déjeuner: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Président Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Jambon, Endives Braisées. Dîner: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). plus...
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3553 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Regarder TV - 9 heures, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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