Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2011 kcal
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Gras: 57,39g | Prot: 65,04g | Glu: 334,41g.
Petit Déjeuner: 커피, 찐옥수수, 알라 크림치즈 라이트, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 사과. Déjeuner: 녹색 완두콩, 혼합 견과류, 조미김, 김치, 사조 마일드 참치, 비비고 새우볶음밥. Dîner: 찐옥수수, 바나나, 팥빵, 혼합 견과류, 찐고구마. Snacks/Autre: 귤, 귤, 사과. plus...
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2006 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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