Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2072 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 86,81g | Glu: 282,36g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 혼합 견과류, 딸기. Déjeuner: 커피, 귤, 미소된장국, 김치, 콩나물, 일미무침, 연근조림, 양파구이, 소고기구이, 현미밥. Dîner: 스타벅스 (Starbucks) 딸기주스, 찐감자, 파리바게트 양송이 스프, 아웃백 부시맨브레드, 아웃백 베이비 백 립. Snacks/Autre: 딸기, 커피. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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