Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 61,60g | Glu: 126,17g.
Petit Déjeuner: Mandarine, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Fromage, Pain aux Céréales, Auchan Emmental Râpé, Osso Bucco, Barilla Pâte . Dîner: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Carrefour Amandes . plus...
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3710 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 9 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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