Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 64,63g | Glu: 141,16g.
Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange. Déjeuner: I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Dîner: Cabbage, Trader Joe's Hass Avocado, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Tillamook Monterey Jack Cheese, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45G). Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme. plus...
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1533 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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