Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 60,90g | Prot: 67,41g | Glu: 137,30g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Pomme, Mandarine, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Les Croisés Mini Beurre , McCain Frites Surgelées, Jambon, Fromage, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Dîner: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Jacquot Assortiment de Chocolats du Chef. plus...
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3242 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Lecture - 1 heure, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Regarder TV - 9 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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