Journal de  Natalya _Smirnova, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1748 kcal Gras: 58,48g | Prot: 49,31g | Glu: 127,58g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Déjeuner: Три Корочки Сухарики, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Му-Му Суп Сырный. Dîner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Кофе, Lorenz Соломка Соленая, Соусом Песто, Рестория Шеф Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: Чай, Мандарины. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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