Journal de ludovic59800, 25 déc. 20

Ho la merdé lol après les fêtes ont vois le problème mdr
78 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2020:
1880 kcal Gras: 31,28g | Prot: 122,29g | Glu: 272,41g.   Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis Glucomannan Konjac Fibre. Déjeuner: Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Citron, Banane, Raisins de Type Européen, Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Kiwi, Banane, Knorr Légumes Duo de Lentilles Super Soupe. Dîner: Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. plus...
1908 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Non sa fait déjà un petit moment que je me suis pas pèse  
25 déc. 20 par le membre: ludovic59800

     
 

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