Journal de ludovic59800, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
2031 kcal Gras: 53,66g | Prot: 108,91g | Glu: 271,04g.   Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Senseo Café Classique, Kiwi, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Picard Pancakes, Picard Sachets Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignons, Picard Noix de Coco Givrée. Goûter: Citron, Kiwi, Pomme Golden, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Banane. Dîner: Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne, Heudebert Biscottes Forme +. plus...
1896 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ludovic59800


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.