Journal de  Natalya _Smirnova, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1209 kcal Gras: 55,59g | Prot: 52,49g | Glu: 124,34g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени. Dîner: Шарлиз Пастила, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Чай, Магнит Салат Царский, Салат Оливье, Бургер Кинг Наггетсы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Autre: Global Village Сок Томатный, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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