Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 127,10g | Glu: 281,18g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Banane, Bjorg Granola Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Noix de Coco Givrée, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. Goûter: Banane, Pomme Golden, Kiwi, Citron. Dîner: Picard Sachets Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignons. plus...
|
|
2352 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|