Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2020
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 44,74g | Prot: 62,28g | Glu: 243,48g.
Petit Déjeuner: 커피, 알라 크림치즈 라이트, 바나나, 혼합 견과류, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 건포도, 삶은 계란, 딸기. Déjeuner: 무나물, 양파, 풀무원 생청국장, 완자, 깻잎장아찌, 콩조림, 현미밥, 명란젓. Dîner: 딸기, 상하목장 유기농 저지방 우유, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 바나나, 알라 크림치즈 라이트, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. Snacks/Autre: 커피, 사과. plus...
|
|
2025 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|