Journal de ludovic59800, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
2174 kcal Gras: 44,53g | Prot: 115,75g | Glu: 323,65g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Banane, Bjorg Granola Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards, Citron, Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Sachets Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignons, Picard Orange Givrée. Goûter: Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Banane, Kiwi. Dîner: Bjorg Risotto Petits Pois et Graines de Courge. plus...
1850 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Cc ma petit Angie oui très bien je me refait une beauté lol je perd un peut de poids 😁 
31 déc. 20 par le membre: ludovic59800

     
 

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