Journal de  Natalya _Smirnova, 30 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2020
69 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2020:
487 kcal Gras: 29,29g | Prot: 20,59g | Glu: 34,71g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Кефир 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СибКолбасы Сервелат Итальянский, Коломенское Батон Нарезной. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты "Московские", Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: РОЯ Коктейль Орехов и Сухофруктов . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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