Journal de fare whale, 31 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2020
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2020:
1898 kcal Gras: 51,05g | Prot: 69,38g | Glu: 268,42g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse, Pain de Seigle, Avocat, Café. Déjeuner: Auchan Ananas en Tranche, J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Café, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Escalope de Dinde. Dîner: Vin de Syrah, Rouleaux de Printemps au Poulet, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps Crevettes , Fromage Blanc, Carrefour Asperges Blanches , Tomates Cerises, Carottes, Courgette, Brownie. Snacks/Autre: Pain de Seigle, Danone Cottage Cheese. plus...
1460 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo 👌🏽 
31 déc. 20 par le membre: Latifa330
Merci 😁 +400g ce matin, comme les lundis ça revient trop vite 🤧🤭 
01 janv. 21 par le membre: fare whale

     
 

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