Journal de monnini, 04 janv. 21

Profil de monnini | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

journée detox pour nettoyer mon organisme et me reprendre en main bon courage a vous tous pour cette nouvelle année.

60 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2021:

113 kcal

Gras: 0,36g | Prot: 1,74g | Glu: 24,24g. Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Déjeuner: Jardin Bio Infusion Detox. plus...

2229 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Conduire - 35 minutes. plus...

Prenant 1,3 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonjour Monini🙋‍♀️ si tu mange quand t'a faim et tu t'arrêtes quand t'en a plus ça va le faire 🏁 Le corps il sais🥰 Sois bienveillante avec toi même 🤗 tu es sur le bon chemin bon journée à toi Natacha

05 janv. 21 par le membre: ahcatan

Bonjour natacha merci pour tes conseils et encouragements tu as raison la bienveillance envers soi aide à surmonter les périodes de reprise de poids bon courage a toi aussi.

05 janv. 21 par le membre: monnini


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de monnini

Voir l'Historique Complet

Journal de monnini, 04 janv. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de monnini