Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2021
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3997 kcal
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Gras: 169,43g | Prot: 174,79g | Glu: 476,24g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Saltine Crackers, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Déjeuner: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Pringles Super Stack Extreme Blazin Buffalo Wing Potato Crisps, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Dîner: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Peanut Butter, Sunbeam Large White Bread, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Chili. Snacks/Autre: Graham Crackers, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Skittles Original (Package), Little Debbie Star Crunch, 1% Fat Milk, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Snickers Ice Cream Bar (48g). plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
It really isn't...Wtf did I do to myself in December? 🍕🌮🍟🍧🎂🍰🍔🌭🥞🍟🍕🌮🍪🍫🍪🍫
05 janv. 21 par le membre: davidsprincess
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OMG (the jokes about starvation mode are too much). Missing kale smoothie with magnesium citrate à la berg. FOUR TO TEN CUPS! A smoothie is an exception to processed food if it's made from leafy greens. Skip breakfast and dinner and eat the triple calories doing OMAD.
05 janv. 21 par le membre: LaughingChevre
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Chrisw77– king of one liners
05 janv. 21 par le membre: Kenna Morton
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Happy New Year!!! Set goals and smash them!!
05 janv. 21 par le membre: italiantp
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No worries DP you will figure it out have a nice day be blessed 😊🤗❤️💪🙏
05 janv. 21 par le membre: jenny3781
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a ten cup kale smoothie. just say no. and I like kale.
05 janv. 21 par le membre: Katsolo
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Historique de poids de davidsprincess
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