Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2013
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2093 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 139,18g | Glu: 245,56g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Original sjokolademelk Litago 5dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Dîner: sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Autre: Tunafish in oil Eldorado, Eple Golden Delicious 175 g, Tomatbønner Eldorado 100g. plus...
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2662 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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