Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2021
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2120 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 174,94g | Glu: 252,73g.
Petit Déjeuner: Heudebert Blé Complet, Activia Céréales Muesli, Senseo Café Classique, Banane, Kiwi, Pomme Golden, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. Dîner: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis , Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. plus...
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2386 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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