Journal de Debbie Cousins, 12 janv. 21

Drank half my body weight in ounces of water yesterday - 128 oz. Limited Diet Coke to three glasses (mostly filled with ice). Making progress.

113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 45,6 kg.    Régime suivi: 100%.

---

1684 kcal

Gras: 90,41g | Prot: 75,91g | Glu: 160,94g.   Petit Déjeuner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Don Lee Farms Fully Cooked Pork Patty. Déjeuner: Cooked Spaghetti Squash, Butter (Salted). Dîner: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Pot Roast w/gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Snacks/Autre: Jackstraws, Planters Salted Peanuts (1 oz), Bananas, Sunset Mini Cucumbers, Navels Oranges. plus...