Journal de TonyFar, 15 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2013
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1622 kcal Gras: 27,38g | Prot: 47,14g | Glu: 296,50g.   Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Dîner: Yoghurt skogsbær 0.5l, Monster Energy 0.5l. Snacks/Autre: Druer stenfrie thompson 500g. plus...
2341 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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