Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1334 kcal
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Gras: 70,24g | Prot: 76,42g | Glu: 103,24g.
Petit Déjeuner: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Kiwi, Oranges, Mandarine. Déjeuner: Baguette, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Pommes de Terre Sautées, Fromage, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Mangues. plus...
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3478 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 4 heures et 30 minutes, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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