Journal de Nikina70, 17 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1732 kcal Gras: 51,12g | Prot: 71,19g | Glu: 225,65g.   Petit Déjeuner: SPAR Low Fat Milk, Tap Water. Déjeuner: Jungle Oatso Easy Creamy Natural, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Bananas, Snack Factory Roasted Peanuts Salt & Vinegar Flavour. Dîner: Merlot Wine, Gem Squash, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Snacks/Autre: Oranges, Ouma Buttermilk Rusk, Beacon Milk Chocolate, Chocolate Sponge Cake with Icing, Evaporated Milk (Nonfat), Simba Nik Naks. plus...
2095 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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