Journal de TonyFar, 18 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2013
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1761 kcal Gras: 72,29g | Prot: 93,18g | Glu: 181,30g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, Brun lapskaus Trondheims 400g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Dîner: Kylling 220g, Rislunsj Tine bringebær. plus...
2586 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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