Journal de TonyFar, 19 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2013
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1651 kcal Gras: 70,79g | Prot: 101,91g | Glu: 149,37g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Egg 78g, BRØD Spelt fullkorn 30g Bakehuset. Dîner: Rislunsj Tine bringebær, Kylling 220g. plus...
2331 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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